Juoko terapija

2017 m. lapkričio 8 dieną Kuršėnų TAU studentai rinkosi į pirmąjį šių mokslo metų užsiėmimą  sveikatos tema. Vyko paskaita ,,Juoko terapija – praktinis užsiėmimas“. Užsiėmimą vedė VŠĮ ,,Sveikatos vandenynas“ steigėja Ingrida Kazragytė. Buvo kalbama apie tai, kiek svarbus mūsų gyvenime yra juokas, kokias emocijas sukelia, sužinojome, kad juokas iš širdies 15 minučių, žmogaus gyvenimą prailgina net 48 valandomis.Besijuokiant gaminasi vitaminas C, dirba visi veido, pilvo raumenys, o pritaikant ir kartu su juoku atliekant tam tikrus pratimus, priverčiame dirbti ir visą kūną. Užsiėmimo metu kartu su lektore prisijuokėme iki ašarų.Net nepajutome, kad besijuokdamos praleidome net pusantros valandos. Išsiskirstėme tvirtai susitarę, kad kai vėl susitiksime, vietoje ,,laba diena“, žiūrėdami vienas kitam į akis smagiai nusikvatosime. Tad iki malonių, smagių susitikimų – juokimės, gyvenimas juk per trumpas liūdėti.

Marija Milašauskienė